Điều khó tin nhưng có thật đó là tập Kickfit có thể giúp bạn đốt cháy 1000 Calo mỗi giờ. Ngay cả khi mới chỉ ở giai đoạn bắt đầu, và thậm chí còn cao hơn khi bạn nâng cường độ tập luyện. Hãy cùng InhatHN tìm hiểu ngay về bộ môn này nào!
Mục lục
Kickfit là gì?
Kickfit hay kickfitness là bài tập kết hợp giữa các động tác Kickboxing cường độ cao cùng với những bài tập Fitness. Sự kết hợp này nhắm tới mục tiêu đốt cháy calo, tăng nhịp tim. Nhờ đó cải thiện sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Cụ thể hơn:
- Kickboxing: Bộ môn kết hợp giữa các động tác đấm trong boxing và kỹ thuật đá, kỹ thuật di chuyển, phòng thủ. Nhờ đó giúp người tập rèn luyện tốc độ, phản xạ tự vệ và tấn công.
- Fitness: Là hệ thống các bài tập luyện Gym và Cardio giúp cho cơ thể săn chắc, cải thiện sức bền và tăng cường độ dẻo dai.
Nhờ vậy, tập luyện Kickfit sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được cả mục tiêu về vóc dáng, đồng thời thỏa mãn niềm đam mê võ thuật, tự vệ trong Lớp học kickfit tại Hà Nội – AKC fitness các tình huống.
AKC Fitness – Tự hào với hệ thống phòng tập kickfit hiện đại – Đẳng cấp nhất Việt Nam với hơn 10 năm kinh nghiệm
AKC fitness có hệ thống phòng tập hiện đại, trang bị đầy đủ dụng cụ, thiết bị học tập và rèn luyện. Hơn 10 năm qua, AKC fitness đã chứng tỏ được vị thế của mình trên thị trường phòng tập thể hình và chăm sóc sức khỏe. Thu hút đông đảo học viên không chỉ bởi sự chuyên nghiệp trong phục vụ. Đội ngũ Huấn luyện viên chuyên nghiệp, nhiệt tình, trình độ chuyên môn cao.
Thời gian mở cửa trung tâm là từ 6h30 tới 22h tất cả các ngày trong tuần. Trung tâm luôn tạo điều kiện tốt nhất để học viên có thể qua tập luyện bất cứ khi nào có thời gian.
AKC Fitness là điểm đến lý tưởng để các bạn trao dồi kỹ năng, nâng cao kinh nghiệm bảo vệ bản thân. Không chỉ được người dân khu vực quan tâm lựa chọn tập luyện. AKC fitness còn là sự lựa chọn của nhiều người nổi tiếng.
AKC Fitness đã đang và sẽ tiếp tục đồng hành cùng nhiều chương trình của các đơn vị y tế hàng đầu nhằm mang tới sức khỏe toàn diện cho khách hàng của mình. Trong đó không thể không kể đến chương trình hợp tác cùng Medlatec. Tất cả học viên sẽ được khám, tư vấn, theo dõi bệnh lý, tình trạng sức khỏe tại Medlatec.
Từ đó, khi học viên biết được bên trong cơ thể mình đang thực sự cần gì. Chúng ta sẽ có những bài tập phù hợp nhất đối với thể trạng của từng cá nhân.
Lợi ích tuyệt vời khi TẬP KICK FIT TẠI AKC FITNESS:
– Giảm kg & giảm mỡ an toàn nhờ những bài tập luôn có cường độ cao .Mỗi giờ tập luyện đốt cháy từ 400-1000 calo (tùy theo thể trạng mỗi người)
– Huấn luyện viên chuyên môn theo sát học viên cả quá trình tập luyện cho dù bạn chọn hình thức lớp tập luyện theo nhóm hay tập cá nhân. Tư vấn nắm bắt nhu cầu và thể trạng, xây dựng giáo trình phù hợp với thể trạng và mục tiêu.
– Huấn luyện viên thúc đẩy học viên hào hứng để vượt qua những mệt mỏi lúc luyện tập. Xua tan căng thẳng, mệt mỏi lấy lại hứng khởi và tinh thần sảng khoái.
– Tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật, cải thiện các vấn đề về đau mỏi lưng, vai, gáy.., các bệnh tim mạch, tiểu đường…Được cập nhật kiến thức và nâng cao hiểu biết về chế độ dinh dưỡng cho người tập luyện
– Tăng khả năng phản xạ, kiểm soát các bộ phận của cơ thể từ đó tăng khả năng tự vệ khi gặp tình huống nguy cấp.
– Akc fitness là một trong rất ít phòng tập fitness có cam kết về kết quả tập luyện với khách hàng.
– Chương trình tập được thiết kế riêng theo thể trạng và mục tiêu tập của từng học viên. Đa dạng các bộ môn tập luyện như: Boxing, Kickboxing, Muay Thái, Võ gậy, Võ tự vệ, …
– Phòng tập Hiện Đại – Trang bị đầy đủ cho luyện tập
– Chính sách bảo lưu, học bù linh hoạt, thời gian tập thoải mái lựa chọn trong khung giờ mở cửa 6h-22h hàng ngày của các cơ sở.
Các khóa học của Trung tâm AKC Fitness:
– Khóa học Boxing giảm cân, tiêu mỡ và săn chắc cơ thể
– Khóa học Võ Gậy Arnis tự vệ và phản xạ
– Khóa học Muay Thái cơ bản và chuyên nghiệp
– Khóa học Kick Boxing giảm cân tăng cường sức khỏe
– Khóa Kickfit giảm cân và luyện phản xạ tự vệ.
Cùng AKC FITNESS đốt cháy mỡ thừa ngay hôm nay với ưu đãi tập 30 ngày Miễn phí cùng HLV. ĐĂNG KÝ NGAY – ĐẸP TRONG TẦM TAY
AKCFITNESS – 𝐀𝐒𝐈𝐀 𝐏𝐀𝐂𝐈𝐅𝐈𝐂 𝐊𝐈𝐂𝐊𝐁𝐎𝐗𝐈𝐍𝐆 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
Thông tin liên hệ:
- Hotline: 0397 481 112
- Hệ thống các cơ sở thuộc AKC fitness:
- CS1: Tầng 4, Số 6 – Nguyễn Trường Tộ – Ba Đình – Hà Nội
- CS2: Tầng 7, Số 315 – Bạch Mai – Hai Bà Trưng – Hà Nội
- CS3: Khu Đô Thị Đại Thanh – Cầu Bươu – Thanh Trì – Hà Nội
- CS4: Số 371 – Đê La Thành – Đống Đa – Hà Nội
- CS5: Tầng 4, Số 101 – Xuân La – Tây Hồ – Hà Nội
- CS6: Số 2 – Trần Kim Xuyến – Yên Hòa – Cầu Giấy – Hà Nội
- CS7: Tầng 3 – số 212 – Nguyễn Trãi – Thanh Xuân
- CS8: Big C Go – Cột 5- Phường Hồng Hà- Hạ Long- Quảng Ninh
- CS9: HD7/47 – Premier Village – Đường Hạ Long – Bãi Cháy – Hạ Long Quảng Ninh
- CS10: Ô 11 – Khu Nam Ga – Tổ 12 – Giếng Đáy – Hạ Long – Quảng Ninh
- CS11: Số 22, Ngõ 360 – Quang Trung – Uông Bí – Quảng Ninh
- CS12: Tầng M1 – CT12 – Khu Đô Thị Văn Phú – Phú La – Hà Đông
Danh sách các cơ sở có thể thay đổi và được update chi tiết trên Website: akcfitness.com.vn hoặc fanpage chính thức của AKC Fitness.
